Bagi mereka yg suka minum air dingin, artikel ini berlaku untuk Anda. Memang sih terasa enak minum minuman dingin setelah makan karena rasa lega dan segar seakan - akan menyambut anda secara seketika. Namun, apakah anda tahu jika air dingin yang anda minum setelah makan tersebut akan membuat hal-hal berminyak yang pastinya terkandung dalam makanan yang baru saja anda konsumsi dan menjadikannya menjadi solid atau beku?? tentunya hal ini akan memperlambat pencernaan karena hal berminyak tersebut menggumpal dan berbentuk menjadi semacam 'lumpur' dalam pencernaan anda sehingga pencernaan anda tidak dapat bekerja secara maksimal, disamping itu ketika 'lumpur' tersebut bereaksi dengan asam maka akan diserap dan berbaris di dlm usus dengan sangat cepat yang juga akan merubahnya menjadi lemak jahat dalam tubuh untuk kemudian menyebabkan timbulnya kanker dalam tubuh anda. Belum lagi jika lemak tersebut diserap dan diedarkan keseluruh tubuh oleh darah dengan melewati pembuluh - pembuluh darah yang ada dalam tubuh sebagai jalannya, tentunya akan terjadi penyempitan pembuluh darah yang disebabkan karena menggumpalnya lemak pada pembuluh - pembuluh darah tersebut, yang nantinya akan berujung pada hipertensi. Ingat teman, hipertensi adalah awalmula dari beberapa penyakit mematikan lainnya seperti penyakit jantung koroner dan stroke.
Oleh karena itu sebaiknya anda yang terbiasa minum minuman dingin setelah makan cepat - cepatlah merubah kebiasaan buruk tersebut, minumlah yang hangat setelah makan, disamping itu jaga pola makan, olahraga teratur, makan buah yang banyak ( tentunya makan buah dengan cara yang benar ^_^ ) adalah salah satu cara pencegahan yang efektif, karena mencegah lebih baik daripada mengobati.
berikut tambahan literatur untuk pencegahan, semoga bermanfaat.
0 komentar:
Posting Komentar